Bienvenue au Centre de
Yoga & Vitalité
à Echavanne (70)
" Libérez-vous
Révélez-vous
Osez "
Du lundi au samedi de 9h à 20h sur rdv
À proximité de Belfort, Héricourt, Montbéliard, Lure.
Marre des douleurs qui vous gâchent la vie ?
Je sais qu’il est épuisant, démoralisant voire invalidant de vivre avec des douleurs au quotidien, qu'elles soient liées à divers troubles du corps (digestifs, musculaires, articulaires) ou au stress de nos vies à 100km/h. On n'ose plus bouger de peur d'avoir encore plus mal. Or, moins on bouge, plus on a mal, plus notre sommeil est perturbé, plus notre digestion est compliquée, le cercle vicieux est enclenché... Je suis aussi passée par là il y a quelques années !
Depuis 2021, année de création du centre de Yoga & Vitalité, j'ai rencontré de nombreuses personnes qui, peut-être comme vous, ont essayé de masquer leurs symptômes comme elles le pouvaient, seules ou à l'aide de diverses solutions trouvées un peu partout. Et à chaque fois, ces solutions masquaient temporairement leurs symptômes sans éliminer totalement leur cause.
Je me suis formée à de nombreuses techniques en naturopathie pour améliorer mon quotidien et celui de mes proches de façon naturelle avant de pouvoir en faire profiter les autres : alimentation spécialisée dans les troubles digestifs, techniques d'acupression, yoga, soins énergétiques.
J'ai réalisé que ces techniques, bien qu’importantes, ne suffisent pas si elles sont effectuées seulement une seule fois sans suivi derrière, pour que le processus d'auto-guérison du corps puisse s'enclencher de façon pérenne.
C’est en prenant conscience de cette limite que j’ai décidé de créer un accompagnement qui va au-delà du soulagement temporaire : mon objectif est de vous aider à identifier et comprendre les causes profondes de vos déséquilibres, pour les résoudre durablement et naturellement, à l'aide d'une approche globale et personnalisée sans privations !
Osez (re)devenir acteur de votre santé pour vous libérer !
Formule Découverte
Vous hésitez à suivre un accompagnement sur plusieurs séances ?
Venez donc découvrir, sans engagement derrière, les bienfaits de la réflexologie plantaire, du shiatsu, ou du drainage lymphatique* (* à partir d'avril 2025) selon votre problématique.
55€ /séance
Formule Légèreté
Vous êtes prêt.e à vous libérer de vos tensions physiques ?
Rejoignez-moi sur un programme de 4 soins manuels répartis sur 2 mois (1h15 de réflexologie plantaire, shiatsu ou drainage lymphatique*, selon votre problématique) pour retrouver plus de légèreté et de liberté dans votre corps.
Avec engagement.
Seulement 45€ /séance !
(Prix total de 180€)
Formule Vitalité
Vous êtes prêt.e à vous sentir vivant.e à nouveau, à retrouver toute votre vitalité ?
Je vous accompagne durant 4 mois minimum lors de séances de naturopathie de 1h15 alliant nutrition, soins manuels et techniques de yoga (postures, respiration, méditation).
Avec engagement.
Seulement 40€ /séance !
(Prix total à partir de 320€)
Formule Yoga
Vous souhaitez gagner en mobilité, en force, en souplesse ?
Vous souhaitez soulager vos douleurs physiques ou votre stress de façon naturelle ?
Vous êtes prêt.e à venir une fois (ou plus !) par semaine afin de retrouver l'équilibre dans votre corps et votre esprit ?
Vous aimez les lieux cosy et en petits groupes ?
Vous trouverez forcément votre bonheur parmi plusieurs styles de yoga, du plus doux au plus dynamique : Yin, Hatha et Vinyasa (8 personnes/cours de 1h30) ou parmi le petit nouveau : Yoga aérien (5 personnes/cours de 1h)
Cours conviviaux en petit comité dans une salle cocooning !
32€ /mois
(Soit 320€ /1 année scolaire)
Réductions cumulables :
- 20€/an pour les anciens élèves
- 10% si 2 cours/semaine
- 15% si 3 cours/semaine
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