Bienvenue au centre
de Yoga & Vitalité
à Echavanne (70)
Spécialisé dans les troubles digestifs et musculo-squelettiques
Du lundi au samedi de 9h à 20h sur rdv
À proximité de Belfort, Héricourt, Montbéliard, Lure.
" Souffrez-vous de douleurs physiques ? "
Douleurs du dos, douleurs musculaires, douleurs articulaires, douleurs abdominales, je sais, ô combien il est épuisant, démoralisant voire invivable de vivre avec des douleurs, qu'elles soient liées à divers troubles physiques ou au stress de notre quotidien. On n'ose plus bouger de peur d'avoir encore plus mal. Or, moins on bouge, moins on a de liberté dans son corps, moins on a d'énergie, plus notre sommeil est perturbé, plus notre digestion est compliquée, le cercle vicieux est enclenché... Je suis aussi passée par là il y a quelques années.
Depuis 2021, année de création du centre de Yoga & Vitalité, j'ai rencontré de nombreuses personnes qui, peut-être comme vous, ont essayé de masquer leurs symptômes comme elles le pouvaient, seules ou à l'aide de diverses solutions trouvées sur internet. Et à chaque fois, ces solutions masquaient temporairement leurs symptômes sans éliminer totalement leur cause.
Je me suis formée à de nombreuses techniques en naturopathie pour améliorer mon quotidien de façon naturelle avant de pouvoir en faire profiter les autres : alimentation spécialisée dans les troubles digestifs, techniques d'acupression, yoga, massages et soins énergétiques.
J'ai réalisé que ces techniques, bien qu’importantes, ne suffisent pas si elles sont effectuées seulement une seule fois, ou de temps en temps, sans suivi derrière, pour que le processus d'auto-guérison du corps s'enclenche de façon pérenne.
C’est en prenant conscience de cette limite que j’ai décidé de créer un accompagnement qui va au-delà du soulagement temporaire : mon objectif est de vous aider à identifier et à comprendre les causes profondes de vos déséquilibres, pour enfin les résoudre durablement, à l'aide d'une approche globale et personnalisée sans vous priver de ce que vous aimez !
Alors, si vous aussi, vous en avez marre de souffrir physiquement, et que vous êtes prêt.e au changement, je vous accompagne grâce à 2 formules :
Formule Légèreté
sur 2 mois
- En avez-vous assez de vivre avec des troubles et/ou des douleurs physiques ?
- Etes-vous prêt.e à suivre un protocole complet de 4 soins* pour gagner en légèreté et en liberté de mouvement ?
Si vous avez répondu OUI à ces questions alors cette formule est faite pour vous !
* Techniques d'acupression, massages et/ou soins énergétiques.
90€ par mois
pendant 2 mois
Formule Vitalité
sur 4 à 6 mois
- N'en avez-vous pas marre de faire des régimes anti-gluten, anti-sucre, anti-"tout" qui ne mènent à rien et qui plombent votre motivation et votre moral ?
- Vous avez besoin d'être accompagné.e dans votre gain de vitalité, dans l'acceptation de votre corps ou encore dans la gestion de vos douleurs physiques pour devenir autonome au quotidien ?
- Etes-vous prêt.e à sortir de votre zone de confort pour aller de mieux en mieux ?
Si vous avez répondu OUI à ces questions, cette formule est faite pour vous !
80€ par mois
pendant 4 à 6 mois
Formule Yoga
- Souhaitez-vous gagner en mobilité, en force, en souplesse ?
- Souhaitez-vous soulager vos douleurs physiques ou votre stress de façon naturelle ?
- Etes-vous prêt.e à venir une fois (ou plus !) par semaine afin de retrouver l'équilibre dans votre corps et votre esprit ?
Si vous avez répondu OUI à ces questions, cette formule est faite pour vous !
Vous trouverez votre bonheur parmi plusieurs styles traditionnels de yoga, du plus doux au plus dynamique : Yin, Hatha et Vinyasa, ou parmi les nouveautés : Yoga Danse et Yoga aérien.
Cours conviviaux en petit comité (8 personnes) dans une salle cocooning !
20€ par mois pendant 10 mois (séances d'1h)
30€ par mois pendant 10 mois (séances d'1h30)
Formule Découverte
- Vous n'êtes toujours pas décidé, vous hésitez à vous lancer ?
Je vous propose une séance découverte de 30 minutes. Après un court questionnaire pour aiguiller le soin manuel qui vous conviendrait le mieux, vous découvrirez les bienfaits de l'un d'eux : réflexologie plantaire ou massage.
Sans engagement !
30€ la séance découverte (0h30)
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Carte cadeau
Vous ne savez pas quoi offrir pour Noël, un anniversaire, la fête des mères/pères, ou pour tout autre événement ?
Offrez un bon cadeau du montant ou de la formule de votre choix.
Il y en a pour tous les budgets, n'hésitez pas à nous contacter !