Bienvenue au
Centre de
Yoga & Vitalité
Retrouvez un quotidien sans douleurs ni tensions grâce à la libération des fascias et du système nerveux !
À Echavanne (70), à proximité de Belfort, Héricourt, Montbéliard, Lure.
Des douleurs impactent votre vie ?
Libérez votre corps des douleurs pour retrouver une liberté de mouvements optimale et une sérénité au quotidien !
Douleurs persistantes
- Douleurs lombaires et cervicales
- Raideurs ou contractures musculaires
- Tensions myofasciales
- Arthrose, arthrite
- Tensions physiques liées au stress
- Douleurs inflammatoires
- Fibromyalgie
- Névralgies
- Migraines et céphalées
- (Liste non exhaustive)
Récupération post-traumatique
- Après une entorse, une foulure, une tendinite
- Après une opération
- Après une chute ou un choc physique
- Après un choc émotionnel (deuil, surcharge mentale, déception amoureuse,...)
- Après un effort physique (compétition sportive, sur-entraînement,...)
Troubles circulatoires
- Jambes lourdes
- Œdèmes
- Mauvaise circulation veineuse ou lymphatique
- Mauvaise récupération après effort
- Crampes importantes
Troubles digestifs
- Syndrome de l'Intestin Irritable (SII)
- Constipation
- Ballonnements
- Émotions enfouies
Nos solutions ?
1. On libère !
Par le toucher :
- Soins manuels issus de la Fasciathérapie et de la Myofascialogie
- Soins en Réflexologie plantaire
- Massages drainants du système lymphatique
- Massages aux ventouses du dos
- Massages du ventre (Chi Nei Tsang)
Par le mouvement :
- Yoga Yin au sol ou dans les airs !
- Yoga Danse
2. On renforce !
- Yoga Hatha,
- Yoga Vinyasa,
- Yoga Aérien dynamique
3. On pérennise !
- Par l'alimentation anti-inflammatoire
- Par des techniques de respiration
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