Bienvenue au Centre de 

Yoga & Vitalité 

à Echavanne (70)


" Libérez-vous

Révélez-vous 

Osez "


Du lundi au samedi de 9h à 20h sur rdv

À proximité de Belfort, Héricourt, Montbéliard, Lure.

Ras-le-bol des douleurs et du mal-être ?

Les douleurs musculaires, articulaires, abdominales vous rendent la vie dure et vous vous sentez mal dans votre corps ?

Je sais qu’il est épuisant, démoralisant voire parfois invivable d’avoir des douleurs, qu'elles soient liées à divers troubles fonctionnels du corps ou au stress de notre quotidien. On n'ose plus bouger de peur d'avoir encore plus mal. Or, moins on bouge, plus on a mal, plus notre sommeil est perturbé, plus notre digestion est compliquée, le cercle vicieux est enclenché... Je suis aussi passée par là il y a quelques années.


Depuis 2021, année de création du centre de Yoga & Vitalité, j'ai rencontré de nombreuses personnes qui, peut-être comme vous, ont essayé de masquer leurs symptômes comme elles le pouvaient, seules ou à l'aide de diverses solutions trouvées un peu partout. Et à chaque fois, ces solutions masquaient temporairement leurs symptômes sans éliminer totalement leur cause.

Je me suis formée à de nombreuses techniques en naturopathie pour améliorer mon quotidien et celui de mes proches de façon naturelle avant de pouvoir en faire profiter les autres : alimentation spécialisée dans les troubles digestifs, techniques d'acupression, yoga, soins énergétiques.
J'ai réalisé que ces techniques, bien qu’importantes, ne suffisent pas si elles sont effectuées seulement une seule fois sans suivi derrière, pour que le processus d'auto-guérison du corps s'enclenche de façon pérenne.

C’est en prenant conscience de cette limite que j’ai décidé de créer un accompagnement qui va au-delà du soulagement temporaire : mon objectif est de vous aider à identifier et à comprendre les causes profondes de vos déséquilibres, pour enfin les résoudre durablement, à l'aide d'une approche globale et personnalisée sans vous priver de ce que vous aimez ! 

Si vous en avez marre d'être stressé.e et de souffrir de tensions ou de douleurs, je vous accompagne grâce à plusieurs formules : 

Formule Découverte

Si vous hésitez à suivre un accompagnement, venez découvrir la réflexologie plantaire, le shiatsu, ou le drainage lymphatique* (* à partir d'avril 2025), pendant une séance occasionnelle.

30€ / 30 minutes

55€ / 60 minutes

Formule Légèreté

Programme complet de 4 soins manuels répartis sur 2 mois (1h-1h15 de réflexologie plantaire, shiatsu ou drainage lymphatique*, selon votre problématique)

180€

(ou 90€/mois pendant 2 mois)

Formule Vitalité

Accompagnement naturopathique sur 4 à 6 mois. Soit 8 à 12 séances de 1h-1h15 en nutrition, soins manuels et techniques de yoga

320€ à 480€

(ou 80€/mois pendant 4 à 6 mois)

Formule Yoga

  • Souhaitez-vous gagner en mobilité, en force, en souplesse ?
  • Souhaitez-vous soulager vos douleurs physiques ou votre stress de façon naturelle ?
  • Etes-vous prêt.e à venir une fois (ou plus !) par semaine afin de retrouver l'équilibre dans votre corps et votre esprit ?


Vous trouverez forcément votre bonheur parmi plusieurs styles de yoga, du plus doux au plus dynamique : Yin, Hatha et Vinyasa (8 personnes par cours de1h30) ou parmi le petit nouveau : Yoga aérien (4 personne par cours de 1h)

Cours conviviaux en petit comité dans une salle cocooning !


320€ l'année scolaire 

(ou 32€/mois pendant 10 mois)

-10% si 2 cours/semaine
-15% si 3 cours/semaine

Actualités

 

Retrouvez sur Facebook toutes les actualités, les offres, les nouveautés, les jeux concours !

Facebook

Vos paramètres de cookies actuels empêchent l'affichage de contenu émanant de Facebook. Cliquez sur “Accepter et afficher le contenu” pour afficher ce contenu et accepter la politique d'utilisation des cookies de Facebook. Consultez la Politique de confidentialité de Facebook pour plus d'informations. Vous pouvez retirer votre consentement à tout moment dans vos paramètres des cookies.

Accepter et afficher le contenu

Carte cadeau

Vous ne savez pas quoi offrir pour Noël, un anniversaire, la fête des mères/pères, ou pour tout autre événement ?

Offrez un bon cadeau du montant ou de la formule de votre choix.

Il y en a pour tous les budgets, n'hésitez pas à nous contacter !

Code de déontologie

 

Caroline Frantz-Caulier est praticienne en naturopathie, en réflexologie, en massages énergétiques, en Reiki, et enseignante de yoga.
Julie Chauve est coach en développement personnel, relaxologue, magnétiseuse et praticienne en massages intuitifs.
Nous ne sommes pas médecins, nous ne posons aucun diagnostic, ni ne prescrivons ou n'arrêtons aucun traitement médical.
Nous ne soignons pas les pathologies. Nous ne sommes pas guérisseuses.
Nous nous devons de rester humble dans notre exercice et nous interdisons toute intervention ne relevant pas de nos connaissances.
Les conseils vous sont donnés à titre de prévention et dans le cadre de l'amélioration de votre hygiène de vie. En aucun cas, ils ne remplacent l'avis de votre médecin. 

Nous sommes tenues au secret professionnel.

Les massages pratiqués ont pour but d’apporter mieux-être et/ou relaxation. Ils ne sont ni érotiques, ni sexuels.