Ateliers & Séjours bien-être : 

Ateliers bien-être :

Prochains ateliers :
- Les samedis de 14h à 17h : atelier d'initiation à la réflexologie plantaire détente en fonction des saisons, avec moi-même (60€/personne. 2 personnes max)

- Les dimanches (11/02 - 10/03 - 07/04 - 05/05 - 02/06) de 15h à 16h : séance de yoga du rire, avec Alexandra Fournier (15€/personne. 8 personnes max)



Week-end (du vendredi 17h au dimanche 17h) Yoga - Massages - Randos :

Prochaines dates disponibles :
05-07 avril 2024
12-14 avril 2024
24-26 mai 2024
31-02 juin 2024
28-30 juin 2024
12-14 juillet 2024 


Un séjour immersif pour se reposer, se ressourcer, lâcher-prise, prendre contact avec soi, avec l'autre, avec la Nature. 


Vous serez initié.e.s aux grands principes d'une hygiène de vie saine :  au yoga, aux techniques de respiration, à la relaxation, à la méditation, à la nutrition, aux massages bien-être.

Au programme :

  • Repas bio, végétariens et de saison (petit-déj & midi inclus. Les repas du soir sont libres et non inclus dans le tarif)
  • 2 nuits en studio indépendant rien que pour vous
  • 5h de Yoga réparties (Hatha, Yin, Vinyasa)
  • 45 min. de réflexologie plantaire
  • 45 min. de massage Shiatsu
  • Randos en forêt
  • Temps libre 


--> Pour une ou deux personnes (couple ou ami.e.s)
--> Logé dans un studio indépendant (2 nuits avec linge de lit et serviettes de bain + repas faits maison, bio et végétariens (petit-déjeuner & repas du midi inclus. Les repas du soir ne sont pas compris dans le prix)
 --> Le programme est adapté à vos besoins, vos envies, votre état physique et émotionnel.

--> Si vous venez en TER ou TGV (Belfort ville ou gare TGV de Meroux-Moval), possibilité de venir vous récupérer à la gare.

Merci à eux de m'avoir fait confiance pour un séjour bien-être !

Code de déontologie

 

Je suis praticienne en réflexologie et en massages énergétiques, enseignante de yoga, et conseillère en naturopathie et en rééquilibrage alimentaire.
Je ne suis pas médecin, je ne pose aucun diagnostic, ni ne prescris ou n'arrête aucun traitement médical.
Je ne soigne pas les pathologies.
Je me dois de rester humble dans mon exercice et m'interdis toute intervention ne relevant pas de mes connaissances.
Les conseils vous sont donnés à titre de prévention et dans le cadre de l'amélioration de votre hygiène de vie. En aucun cas, ils ne remplacent l'avis de votre médecin. 

Je suis tenue au secret professionnel.

Les massages pratiqués ont pour but d’apporter mieux-être et/ou relaxation et se font entièrement habillés. Ils ne sont ni érotiques, ni sexuels.